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產(chǎn)前失眠需要注意哪些方面？

2018-08-16 16:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

產(chǎn)前失眠需要注意哪些方面？

回答1
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朱瑞珍主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)前失眠較為常見，主要與妊娠反應(yīng)、身體疼痛、心理因素等有關(guān)，如頭痛、胸痛等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.妊娠反應(yīng)：包括惡心、嘔吐等，可能影響睡眠，需注意飲食清淡。
2.頭痛：少數(shù)孕婦在孕6個(gè)月后可能出現(xiàn)，伴有嘔吐、視物模糊等，要監(jiān)測(cè)血壓。
3.胸痛：多發(fā)生于肋間，不固定，可能與缺鈣或膈肌抬高有關(guān)，需適當(dāng)補(bǔ)鈣。
4.心理因素：對(duì)分娩的擔(dān)憂等會(huì)致失眠，應(yīng)保持心情舒暢。
5.睡姿不適：孕期腹部增大，不良睡姿會(huì)影響睡眠，可借助孕婦枕調(diào)整。
總之，產(chǎn)前失眠原因多樣，孕婦要注意自身狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2018-08-16 22:52

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