-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
若輕微失眠，患者可通過清淡飲食，調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力，增加運(yùn)動量如瑜伽等，緩解身體緊張程度，另外可通過睡前喝牛奶、泡腳20-30min等緩解失眠癥狀。失眠有心脾兩虛、肝腎陰虛、心腎不交等多種病因，可結(jié)合病因口服中藥，1-2月即可緩解。若患者由情緒問題導(dǎo)致失眠，則建議患者及時就醫(yī)治療。適當(dāng)進(jìn)行心理談話治療，改善失眠癥狀。
2018-08-16 23:23
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
推薦醫(yī)生
更多»
推薦用藥
更多»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 2025公開亮相!廣州神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)...
- 總榜發(fā)布!廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名榜“公...
- 本地?zé)岫?濟(jì)南哪個醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看得好...
- 醫(yī)學(xué)新星!包頭哪里有神經(jīng)內(nèi)科?？漆t(yī)院...
- 健康資訊動態(tài)!衡水的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個...
- 2025排名總榜：廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排...
- 名醫(yī)案!杭州看神經(jīng)內(nèi)科到哪個醫(yī)院-杭...
- 排行看點(diǎn)!淮北神經(jīng)內(nèi)科哪個醫(yī)院看的好...
- 排名咨詢!聊城治療神經(jīng)內(nèi)科比較好的醫(yī)...
- 資訊性病科!焦作治療神經(jīng)內(nèi)科專科醫(yī)院...
