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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅明 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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失眠的早期癥狀包括睡眠質(zhì)量下降、入睡困難、多夢易醒、白天困倦、情緒波動等。 1. 睡眠質(zhì)量下降:睡眠淺,易被輕微聲音吵醒。 2. 入睡困難:躺在床上超過 30 分鐘仍無法入睡。 3. 多夢易醒:睡眠中頻繁做夢,且容易醒來。 4. 白天困倦:即使睡了一晚,白天仍感到疲憊、無精打采。 5. 情緒波動:出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒。 如果出現(xiàn)上述早期癥狀,應(yīng)及時調(diào)整作息和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2024-09-27 07:59
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