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糖尿病患者如何進行飲食控制

2018-08-16 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者如何進行飲食控制

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張文副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

遺傳與內(nèi)分泌科

糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，主要包括食物選擇、餐次分配、控制總量、避免高糖高脂食物、注意營養(yǎng)均衡。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、活動量等計算每日所需熱量。
2.合理分配三餐：早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5分配較為合理。
3.選擇低升糖指數(shù)食物：如粗雜糧、蔬菜等，少吃精米白面。
4.控制碳水化合物攝入：適當(dāng)增加膳食纖維豐富的食物。
5.限制脂肪攝入：減少動物脂肪，選擇優(yōu)質(zhì)植物油。
6.保證蛋白質(zhì)攝入：以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如瘦肉、魚類、豆類。
7.避免高糖食物：如糖果、糕點、飲料等。
糖尿病患者的飲食控制需要長期堅持，有助于穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2018-08-18 10:52

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