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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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雜糧粥放冰糖可能發(fā)胖，取決于攝入量、個人體質(zhì)、運動情況、飲食搭配、代謝水平等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-20 13:54
1.攝入量：過多食用易致熱量超標，引起發(fā)胖。
2.個人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率低者更易因攝入而發(fā)胖。
3.運動情況：缺乏運動，熱量消耗少，易發(fā)胖。
4.飲食搭配：若只吃此類食物，營養(yǎng)不均衡，易胖。
5.代謝水平：代謝異常者，發(fā)胖風(fēng)險高。
合理控制雜糧粥加冰糖的食用量，注重飲食均衡和適量運動，可減少發(fā)胖風(fēng)險。
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