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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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羅艷敏 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦可以吃花椰菜?；ㄒ烁缓喾N營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-08-28 17:03
1.營養(yǎng)豐富：花椰菜含有蛋白質(zhì)、維生素C、維生素K、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。
2.增強(qiáng)免疫：有助于提高孕婦的免疫力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
3.促進(jìn)消化：其膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防孕期便秘。
4.維護(hù)骨骼：所含的維生素K對胎兒骨骼發(fā)育有一定幫助。
5.穩(wěn)定血糖：其低升糖指數(shù)有助于控制孕期血糖。
總之，孕婦食用花椰菜好處較多，但也要注意飲食均衡，多樣化攝入其他食物。
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