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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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高血壓的病因不明，而目前經過臨床發(fā)現，高于壓與這個遺傳和環(huán)境因素有直接的關系，你每天堅持散步是有助于控制血壓的下降，但是是不能夠預防高血壓的發(fā)生，高血壓患者應當堅持鍛煉，養(yǎng)成運動的好習慣。高血壓患者不適合進行劇烈運動，可嘗試中等強度運動，每周3～5 次，每次持續(xù) 30 分鐘左右。平時要低鹽低脂的飲食，多攝入新鮮的蔬菜和水果，避免食用動物的內臟，以及其他含有高膽固醇的食物
2018-08-15 20:16
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