咽炎易發(fā)作，通常與環(huán)境刺激、不良生活習(xí)慣、鄰近器官疾病、過(guò)敏因素、全身抵抗力下降等有關(guān)。 1. 環(huán)境刺激：長(zhǎng)期處于粉塵、煙霧等污染環(huán)境，或氣候干燥、寒冷，會(huì)刺激咽部黏膜，導(dǎo)致咽炎發(fā)作。應(yīng)盡量避免暴露在不良環(huán)境中，必要時(shí)佩戴口罩。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒，過(guò)度用嗓，喜食辛辣、油膩食物等，易引發(fā)咽炎。要戒煙戒酒，合理用嗓，清淡飲食。 3. 鄰近器官疾?。喝绫茄?、鼻竇炎的分泌物倒流刺激咽部，或扁桃體炎、牙周炎等炎癥蔓延，可誘發(fā)咽炎。需積極治療原發(fā)疾病。 4. 過(guò)敏因素：對(duì)花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏，可引起咽部過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致咽炎。明確過(guò)敏原后盡量避免接觸。 5. 全身抵抗力下降：過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉等使身體抵抗力降低，容易受到病原體侵襲，引發(fā)咽炎。要注意休息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，預(yù)防咽炎發(fā)作需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，積極治療相關(guān)疾病。一旦出現(xiàn)咽炎癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。