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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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陽(yáng)虛者健脾養(yǎng)胃可選擇的食物有羊肉、山藥、南瓜、芡實(shí)、板栗等。 1.羊肉：性溫，能暖中補(bǔ)虛、開胃健脾，適合陽(yáng)虛體質(zhì)，可燉湯或煮粥食用。 2.山藥：具有健脾益胃、補(bǔ)腎益精的作用，可蒸煮后直接食用，也能炒菜。 3.南瓜：富含維生素和果膠，能保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)消化，可做成南瓜粥。 4.芡實(shí)：有補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶的功效，可煮粥或煮湯。 5.板栗：能健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，可水煮或糖炒。 陽(yáng)虛者在飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意保暖，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如有脾胃不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-11-27 21:12
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什么是陽(yáng)虛? 陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 查看全文»
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