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日常生活中如何有效預(yù)防細(xì)菌感染

2018-07-31 18:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

日常生活中如何有效預(yù)防細(xì)菌感染

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

姜榮龍主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

感染內(nèi)科

日常生活中預(yù)防細(xì)菌感染，可從個(gè)人衛(wèi)生、飲食管理、增強(qiáng)免疫、環(huán)境清潔、避免接觸五個(gè)方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是飯前便后，保持身體清潔，定期洗澡、換洗衣物。
2.飲食管理：不吃變質(zhì)食物，確保食物新鮮、熟透，餐具定期消毒。
3.增強(qiáng)免疫：均衡飲食，多吃蔬果和高蛋白食物，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。
4.環(huán)境清潔：定期打掃居住環(huán)境，多通風(fēng)，保持室內(nèi)干燥。
5.避免接觸：盡量避免到人員密集且衛(wèi)生條件差的場(chǎng)所，避免接觸感染者。
做好以上各方面，能有效降低細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，保持身體健康。
2018-07-31 20:01

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