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純牛奶的膽固醇含量是否較高？

2018-07-31 17:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 艾滋病

問(wèn)題：

純牛奶的膽固醇含量是否較高？

回答1
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袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

純牛奶膽固醇含量相對(duì)較低，其營(yíng)養(yǎng)成分豐富，對(duì)健康有益。但膽固醇攝入與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、遺傳等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食結(jié)構(gòu)：高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等攝入過(guò)多易致膽固醇升高。
2.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝緩慢，易使膽固醇在體內(nèi)積聚。
3.遺傳因素：部分人因遺傳易出現(xiàn)膽固醇偏高。
4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，膽固醇水平可能上升。
5.疾病影響：某些疾病如糖尿病、腎病等也可能導(dǎo)致膽固醇異常。
總之，純牛奶膽固醇含量不高，但保持健康的膽固醇水平需綜合考慮多種因素。
2018-07-31 19:51

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