夜間盜汗可能由多種原因引起，如陰虛火旺、久病體虛等。艾灸某些穴位可幫助緩解癥狀，如太溪穴、照海穴等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.太溪穴：位于內(nèi)踝高點(diǎn)和跟腱后緣之間連線的中點(diǎn)。艾灸此穴可滋陰補(bǔ)腎，對(duì)陰虛導(dǎo)致的盜汗有一定調(diào)理作用。
2.照海穴：在內(nèi)踝高點(diǎn)往下大約半寸的位置有一個(gè)明顯的骨縫。艾灸該穴位能滋腎清熱，有助于改善盜汗。
3.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。刺激此穴可調(diào)節(jié)腎經(jīng)氣血，緩解盜汗。
4.復(fù)溜穴：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上2寸，跟腱的前緣。艾灸該穴位有補(bǔ)腎益陰的作用。
5.陰郄穴：在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸。能滋陰養(yǎng)血，對(duì)盜汗有輔助治療效果。
需要注意的是，艾灸調(diào)理盜汗可能效果有限。如果盜汗癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。