怎樣的睡姿可以預(yù)防落枕？
你好醫(yī)生，我最近經(jīng)常落枕，請(qǐng)問(wèn)怎么睡才能預(yù)防落枕呢？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
-
你好，落枕跟睡姿是有很大關(guān)系的，不當(dāng)?shù)乃耸锹湔戆l(fā)作的常見(jiàn)誘因。睡覺(jué)的時(shí)候以仰臥、側(cè)臥睡為主，如果是趴著睡，就很容易出現(xiàn)頸椎關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)過(guò)度和頸部肌肉勞損，容易出現(xiàn)落枕。睡覺(jué)的時(shí)候要把整個(gè)頸部枕在枕頭上，一定不要懸空。還有睡覺(jué)的時(shí)候不要貪涼，不要風(fēng)扇、空調(diào)直接對(duì)著頸肩背吹。希望能幫助你。
2018-07-18 17:29
-
-
網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2019-04-11 18:51
早上起來(lái)脖子酸痛，怎樣治療
-
王玉才醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-04-11 18:56
-
王玉才 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
0 0 -
你脖子酸痛應(yīng)該是晚上落枕所致，或者本身有勁椎病引起的癥狀，可以多轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，對(duì)脖頸進(jìn)行按摩就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
-
追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 今日排名：廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名前十-...
- 公開(kāi)熱搜：廣州好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 健康頻道!晉中的神經(jīng)內(nèi)科專科醫(yī)院-晉...
- 官方榜單更新!大慶那家醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看...
- 本周日邀請(qǐng)!吉林看神經(jīng)內(nèi)科哪家醫(yī)院比...
- 排行公開(kāi)!菏澤的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院有哪些-...
- 實(shí)時(shí)排行榜!蚌埠好一點(diǎn)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院...
- 醫(yī)訊訊息!安陽(yáng)較好的神經(jīng)內(nèi)科?？漆t(yī)院...
- 排名直擊!德州比較好神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院-德...
- 排名優(yōu)選!湖州神經(jīng)內(nèi)科選哪個(gè)醫(yī)院-湖...
