中醫(yī)治療失眠抑郁癥有多種方法，包括中藥調(diào)理、針灸推拿、情志療法、飲食調(diào)理、運動療法等。 1.中藥調(diào)理：常用的中藥有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、百合等，這些中藥具有養(yǎng)心安神、滋陰清熱等功效?？筛鶕?jù)患者具體癥狀和體質(zhì)進行組方用藥。 2.針灸推拿：通過針刺穴位如神門、內(nèi)關(guān)、百會等，以及推拿按摩頭部、背部等部位，來調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，改善睡眠和情緒。 3.情志療法：注重心理疏導(dǎo)，幫助患者調(diào)整心態(tài)，緩解壓力和焦慮。 4.飲食調(diào)理：建議多食用一些具有安神作用的食物，如蓮子、桂圓、大棗等。 5.運動療法：適當(dāng)?shù)倪\動如太極拳、八段錦等，有助于增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心。 中醫(yī)治療失眠抑郁癥強調(diào)綜合調(diào)理，注重個體差異?；颊邞?yīng)在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行治療，以達到較好的效果。