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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉進(jìn) 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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影響青少年身高增長的因素包括遺傳、運動、睡眠、營養(yǎng)和內(nèi)分泌等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2018-06-04 19:45
1.遺傳:父母身高對子女有一定影響,但不是決定因素。
2.運動:多進(jìn)行跑步、跳繩等運動,促進(jìn)骨骼發(fā)育。
3.睡眠:保證每晚10點前入睡,利于生長激素分泌。
4.營養(yǎng):攝入瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果,補充營養(yǎng)。
5.內(nèi)分泌:必要時檢查激素水平,如有異常及時治療。
只要保持良好的生活習(xí)慣,還有很大的長高空間。
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