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高血壓飲食上要注意什么

2018-03-13 12:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓飲食上要注意什么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

你好，首先在飲食上要以低鹽、低糖、低脂、高纖維為原則。多吃香菇，黑木耳，菠菜，西紅柿，綠豆，香蕉等等。要禁煙酒，保持情緒穩(wěn)定，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，規(guī)律地聯(lián)合用藥，定期檢測(cè)血壓，如有不適，及時(shí)就診。
2018-03-13 13:14

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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