體內(nèi)濕熱可以調(diào)理，包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運動調(diào)理、穴位按摩和生活習(xí)慣調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：多吃清淡食物，如冬瓜、薏米、綠豆等，少吃辛辣油膩。 2.中藥調(diào)理：常用中藥有黃芩、黃連、黃柏等，需遵醫(yī)囑使用。 3.運動調(diào)理：適當(dāng)運動，如慢跑、瑜伽，促進濕氣排出。 4.穴位按摩：按摩陰陵泉、豐隆等穴位，幫助祛濕。 5.生活習(xí)慣調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 調(diào)理體內(nèi)濕熱需要綜合多種方法，且要長期堅持，如有不適，及時就醫(yī)。

濕屬陰，熱屬陽，寒熱并存，就會出現(xiàn)濕熱體質(zhì)，濕熱體質(zhì)的患者臉上會起痘痘，會出現(xiàn)倦怠、頭發(fā)容易臟、舌苔膩等癥狀，復(fù)方珍珠暗瘡片是可以調(diào)理患者體內(nèi)濕熱的。復(fù)方珍珠暗瘡片中的珍珠層粉養(yǎng)顏潤膚，北沙參、赤芍、當(dāng)歸尾、玄參等滋陰潤燥，養(yǎng)血行氣，調(diào)和氣血，金銀花、等清熱解毒，玄參、赤芍、生地清熱涼血等，諸藥合用，從而達到清熱瀉火，調(diào)理氣血，養(yǎng)陰潤燥，養(yǎng)顏潤膚的功效。意見建議：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，患者每天做飯時適當(dāng)放一點有溫中祛濕的作用。