角鯊烯是一種具有多種生理功能的物質(zhì)?？盗κ拷酋徬┖汪溇S斯角鯊烯的品質(zhì)難以簡單對比。角鯊烯的主要作用包括增強(qiáng)免疫力、改善心腦血管功能、抗氧化等。一般來說，23 歲可以服用，但需根據(jù)個人體質(zhì)。服用時(shí)間可根據(jù)自身習(xí)慣，早晨或晚上均可。 1. 增強(qiáng)免疫力：角鯊烯能促進(jìn)白細(xì)胞生成，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，幫助身體抵御病原體侵襲。 2. 改善心腦血管功能：有助于調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇，改善血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。 3. 抗氧化：清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，延緩衰老。 4. 促進(jìn)細(xì)胞代謝：為細(xì)胞提供能量，維持細(xì)胞正常的生理活動。 5. 保護(hù)肝臟：減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，對肝臟有一定的保護(hù)作用。 總之，角鯊烯對身體有一定益處，但服用時(shí)應(yīng)注意個體差異。如果有相關(guān)健康問題，建議先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的產(chǎn)品。同時(shí)，要注意通過均衡飲食、適量運(yùn)動等方式保持健康。