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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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雷葉雁 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
乳腺外科
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15歲胸部扁平可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、運(yùn)動(dòng)、睡眠等有關(guān)。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2018-02-04 19:38
1.遺傳:遺傳因素對(duì)胸部發(fā)育有一定影響,這難以通過(guò)后天改變。
2.營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入,如魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.激素水平:青春期激素波動(dòng),保持良好心態(tài),避免內(nèi)分泌失調(diào)。
4.運(yùn)動(dòng):適量進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等,促進(jìn)胸部血液循環(huán)。
5.睡眠:充足睡眠有助于身體發(fā)育,利于激素正常分泌。
15歲仍處于發(fā)育階段,胸部發(fā)育有個(gè)體差異,不必過(guò)于焦慮。保持良好生活習(xí)慣,胸部會(huì)逐漸發(fā)育。
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