身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨骺線閉合情況等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女長高的可能性較大。
2.營養(yǎng)：均衡全面的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，尤其要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入。
3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于長高。
5.骨骺線閉合情況：若骨骺線未閉合，還有長高空間；若已閉合，長高較困難。
綜合考慮以上因素，可大致判斷是否還能長高。建議保持良好生活習(xí)慣，促進(jìn)身體健康。