身高 170 體重 100 斤，近期膝蓋疼，可能是運(yùn)動損傷、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。是否能吃魚肝油和鈣，需綜合判斷。 1. 運(yùn)動損傷：如果近期有劇烈運(yùn)動或不當(dāng)運(yùn)動，可能導(dǎo)致膝蓋疼。此時應(yīng)先休息，避免進(jìn)一步損傷，可局部冷敷。 2. 缺鈣：生長發(fā)育期、飲食不均衡等可能導(dǎo)致缺鈣，引起膝蓋疼。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等，但需先檢查血鈣水平。 3. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需就醫(yī)明確診斷，治療可能包括藥物（如塞來昔布膠囊、美洛昔康片）、物理治療等。 4. 半月板損傷：多由外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 5. 滑膜炎：多因感染、創(chuàng)傷等導(dǎo)致。治療包括休息、抗炎（如布洛芬緩釋膠囊）、抽取積液等。 膝蓋疼的原因較多，建議先就醫(yī)檢查，明確病因后再決定是否吃魚肝油和鈣，以及采取何種治療方法。