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即問即答

便秘時稀拉時粒狀時正常，如何改善？

2024-10-27 10:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問題：

你建議哪個，對于便秘的，有時稀拉有時一粒粒有時正常。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

便秘時好時壞，表現(xiàn)多樣，可能與飲食、運動、腸道功能、精神心理和藥物等因素有關(guān)。 1. 飲食：膳食纖維攝入不足是常見原因。應多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）和粗糧（如玉米、燕麥），增加水分攝入。 2. 運動：缺乏運動可導致腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能：腸道菌群失調(diào)或腸道動力異常也會影響排便?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神心理：壓力大、焦慮等不良情緒可能引發(fā)便秘。要學會放松，如聽音樂、旅游等。 5. 藥物：某些藥物的副作用可能導致便秘。如抗抑郁藥、鈣劑等，必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。總之，便秘癥狀多變，需綜合調(diào)理。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行相關(guān)檢查和治療。
2024-10-28 01:38

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

疾病癥狀：肛門痛食欲不振

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