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兒童減肥的有效方法有哪些?

口瘡

兒童減肥的有效方法有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳繁 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    兒童減肥需綜合多方面,包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理引導(dǎo)、家長(zhǎng)監(jiān)督等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.飲食調(diào)整:控制高熱量、高脂肪食物攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
    2.增加運(yùn)動(dòng):選擇適合兒童的有氧運(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳、慢跑等。
    3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于新陳代謝。
    4.心理引導(dǎo):樹(shù)立正確的體重觀念,避免因肥胖產(chǎn)生自卑心理。
    5.家長(zhǎng)監(jiān)督:督促孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣,定期測(cè)量體重。
    兒童減肥要循序漸進(jìn),不可急于求成,家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的支持和鼓勵(lì)。

    2017-11-14 21:37
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是口瘡?   口瘡是口腔黏膜、舌局部出現(xiàn)淺表、單個(gè)或多個(gè)大小不等的黃白色潰爛點(diǎn),以灼熱疼痛反復(fù)發(fā)作為特征的口腔黏膜病??诏徲置诏?、口疳等。該病名首見(jiàn)于《素問(wèn)·氣交變大論》“歲金不及,炎火乃行……民病口瘡”。本病好發(fā)于唇、舌、頰、牙齦、硬腭等部位,可單發(fā)或多發(fā),局部有劇烈的燒灼樣疼痛,一般10天左右可痊愈,是一種發(fā)病率最高、比較頑固的口腔黏膜病。任何年齡均可發(fā)生,每于進(jìn)食不慎,營(yíng)養(yǎng)不良,過(guò)度疲勞,睡眠不足等情況時(shí)發(fā)作。多見(jiàn)于青壯年,女性略多于男性。臨床上可分為實(shí)證與虛證兩類(lèi)。虛證常易復(fù)發(fā),有的病史長(zhǎng)達(dá)十幾年甚至幾十年。西醫(yī)學(xué)所稱(chēng)的復(fù)發(fā)性口瘡、特發(fā)性阿弗他性口炎、復(fù)發(fā)阿弗他性潰瘍,或復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,與本病相似,故可參考本病辨證論治。 查看全文»

口腔潰瘍 頭痛
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  • 王敏

    主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長(zhǎng):復(fù)雜牙體病、義齒的修復(fù)、診治齷病、牙周病、牙列缺失、牙周綜合 詳情»

  • 江穗

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):口腔、頜面、頸部各類(lèi)良惡性腫瘤、先天或后天畸形、頜面部外傷及 詳情»

  • 陳必勝

    主任醫(yī)師 教授

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院

    擅長(zhǎng):口腔疑難病的診治和頜面外科治療 詳情»

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賴(lài)興兵

賴(lài)興兵 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見(jiàn)疑難慢性疾病。

預(yù)約掛號(hào)
李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

預(yù)約掛號(hào)
蔡曉竹

蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動(dòng)癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語(yǔ)遲、自閉等。

預(yù)約掛號(hào)
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濟(jì)南童康兒童醫(yī)院

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