孩子運(yùn)動(dòng)量大就喘，可能是由心肺功能較弱、貧血、哮喘、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、缺乏鍛煉等因素引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.心肺功能較弱：孩子心肺發(fā)育尚未完善，運(yùn)動(dòng)量大時(shí)心肺負(fù)荷加重，就容易喘。需進(jìn)行心肺功能檢查，如心電圖、心臟彩超等。平時(shí)可通過(guò)循序漸進(jìn)的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳來(lái)增強(qiáng)心肺功能。
2.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致氧氣輸送不足，運(yùn)動(dòng)量大時(shí)表現(xiàn)為喘?？赏ㄟ^(guò)血常規(guī)檢查確診。飲食上多吃富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵。
3.哮喘：這是常見(jiàn)的呼吸道疾病。運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，出現(xiàn)喘息。需進(jìn)行肺功能檢查、支氣管激發(fā)試驗(yàn)等明確診斷。治療上可使用沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解癥狀，孟魯司特鈉預(yù)防發(fā)作。
4.運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：如運(yùn)動(dòng)前未充分熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度突然過(guò)大。應(yīng)教導(dǎo)孩子正確的運(yùn)動(dòng)方法，做好熱身和運(yùn)動(dòng)后的放松。
5.缺乏鍛煉：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)身體無(wú)法適應(yīng)。逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，培養(yǎng)孩子規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
孩子運(yùn)動(dòng)量大就喘，家長(zhǎng)應(yīng)重視，及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要關(guān)注孩子的日常飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。