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如何簡單有效地治療媽媽的高血壓

2024-10-24 15:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

我媽媽有高血壓，想給她用簡單有效的法子來治療一下的。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

高血壓是一種常見的慢性病，治療方法包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、藥物治療等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；戒煙限酒；避免長期精神緊張和焦慮。 2.合理飲食：增加新鮮蔬菜、水果、低脂奶制品的攝入；減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。 3.適度運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。 5.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。高血壓的治療需要患者長期堅(jiān)持，同時定期監(jiān)測血壓，以便及時調(diào)整治療方案?；颊吆图覍僖浞至私飧哐獕旱奈：?，積極配合治療，控制血壓在正常范圍內(nèi)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-10-25 09:04

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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