因病體虛造成的腎虛，秋季調(diào)理可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、中藥、情緒等方面著手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：多吃滋陰補(bǔ)虛的食物，如動(dòng)物腎臟、海參、黑芝麻、桑椹、山藥等。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行如散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。
3.作息：保證充足睡眠，早睡早起，不熬夜。
4.中藥：可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，用藥需遵醫(yī)囑。
5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
總之，秋季調(diào)理因病體虛導(dǎo)致的腎虛，要綜合多種方法，持之以恒，才能達(dá)到良好效果。

你好，由于自身的體質(zhì)虛弱，久病而導(dǎo)致的腎虛腎精不足，這種情況在臨床調(diào)理上，應(yīng)該根據(jù)自身的，具體臨床表現(xiàn)舌象脈象，配合藥物進(jìn)行調(diào)理，癥狀比較，輕微的話，可以采取食療的方法，秋季氣候比較干燥，所以在治療上多以滋陰潤(rùn)燥為主，同時(shí)又能夠滋補(bǔ)腎陰。一般情況下可以采用的食療方法有烏雞山藥湯，山藥具有補(bǔ)脾肺腎的功效，枸杞山藥湯枸杞具有滋補(bǔ)肝腎之陰的功效。豬腰枸杞湯，黑豆桂圓紅棗湯。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間規(guī)律，忌食辛辣刺激性的東西。適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍?hù)外運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫功能，避免房勞過(guò)度。