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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱宏偉 住院醫(yī)師
南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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木耳具有多種食療功效，如潤腸通便、補血養(yǎng)顏、增強免疫力、降低膽固醇、清肺潤肺等。 1. 潤腸通便：木耳富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。 2. 補血養(yǎng)顏：含有鐵元素，有助于改善缺鐵性貧血，使面色紅潤。 3. 增強免疫力：其所含的多糖類物質(zhì)，能激活免疫細胞，增強身體抵抗力。 4. 降低膽固醇：可減少膽固醇在體內(nèi)的吸收，預(yù)防心血管疾病。 5. 清肺潤肺：對于長期處于污染環(huán)境或吸煙人群，有一定的肺部清潔作用。 總之，適當(dāng)食用木耳對身體有益，但要注意飲食均衡，不能單純依靠木耳來解決所有健康問題。
2024-10-13 14:43
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張華 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
腫瘤科
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性味：甘、平、有小毒；歸經(jīng)：入脾、腎；功效：滋養(yǎng)益腎，安神潤燥，活血去瘀；主治：血病癥瘕積聚，崩中漏下，痔瘡出血，血痢便血，高血壓，便秘；禁忌：孕婦不宜食用。
2024-10-13 16:03
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