-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用都是很高的。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有大部分維生素B族、維生素E、維生素A等營養(yǎng)物質。這些物質對于抗衰老、預防心臟病有很大的好處。 此外，鮮玉米的水分、活性物質、維生素等各種營養(yǎng)成分也比老玉米高很多。玉米熟吃比生吃好。盡管烹調使玉米損失了部分維生素C，卻獲得了更有營養(yǎng)價值的抗氧化劑。煮熟后玉米會釋放出更多的營養(yǎng)物質。
2016-10-25 10:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
-
在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用都是很高的。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有大部分維生素B族、維生素E、維生素A等營養(yǎng)物質。這些物質對于抗衰老、預防心臟病有很大的好處。此外，鮮玉米的水分、活性物質、維生素等各種營養(yǎng)成分也比老玉米高很多。玉米熟吃比生吃好。盡管烹調使玉米損失了部分維生素C，卻獲得了更有營養(yǎng)價值的抗氧化劑。煮熟后玉米會釋放出更多的營養(yǎng)物質。
2016-10-26 10:22
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
跳繩減肥后腳踝骨外側疼痛是什么原因？
減肥期間哪些水果不宜吃？
怎樣做能夠有效促進長高？
減肥方法是否有效應如何科學判斷
減肥藥會使子宮變小嗎？
為何吃得少卻仍發(fā)胖？
微量元素檢查中鉛的正常值是多少？
學生肥胖可選用哪些減肥茶？
賴氨葡鋅顆粒有何用途？
韓式減肥方法是否有效可行？
不運動的情況下如何實現(xiàn)減肥？
吃哪些食物有助于增胖？
如何有效增強自身抵抗力
跳繩減肥后腳踝骨外側疼痛是何原因？
身體不好常生病怎樣增強免疫力
服用減肥藥是否會造成子宮變?。?/span>
怎樣有效實現(xiàn)減肥？
容易生口腔潰瘍是缺乏哪種維生素？
愛維滴維生素 D3 滴劑效果如何？
吃減肥藥反彈后應如何繼續(xù)減肥？