抑郁癥是一種情感障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲鈍、意志減退、活力減退等，并伴有一些軀體癥狀，如失眠、乏力、食欲下降等。抑郁癥的形成多以內(nèi)源性的因素居多，可能是基因遺傳的問題，大腦里面的神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺相對較少。 　　抑郁癥的治療包括藥物治療和心理治療，中度以上的抑郁需要吃抗抑郁藥物，輕度的抑郁癥通過心理治療、自我調(diào)整來緩解。抑郁癥患者的自我治療方法包括以下幾種：多運動（跑步是一種不錯的適合抑郁癥病人的運動方式）、多做事、多玩樂、多發(fā)展興趣愛好、多和人交流。 　　抑郁癥的治療只是暫時緩解癥狀，治好后還需要維持治療一些時間，很多吃藥恢復(fù)較好的抑郁癥病人，遇到重大刺激時容易復(fù)發(fā)。

您好,抑郁癥是一種情感障礙，抑郁癥的治療包括藥物治療和心理治療,中度以上的抑郁需要吃抗抑郁藥物,輕度的抑郁癥通過心理治療、自我調(diào)整來緩解。抑郁癥患者的自我治療方法包括以下幾種:多運動、多做事、多和朋友出去玩、多發(fā)展興趣愛好、多和人交流。抑郁癥的治療只是暫時緩解癥狀,治好后還需要維持治療一些時間。