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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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建議老年人每天喝250～300mL牛奶或奶粉35～45g；吃相當于40g大豆的豆制品，即豆腐200g或豆干100g，腐竹30g或豆?jié){700mL。
2016-01-28 17:57
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好！老年人每天應喝一至兩杯奶。老年人應養(yǎng)成天天喝奶的習慣，因為老年人隨著年齡增長，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中營養(yǎng)物質的能力下降，需要多攝食一些易于消化、便于食用的營養(yǎng)豐富的食物，牛奶正符合這一要求。
2016-01-29 13:52
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