老年人做愛減肥不太可行，涉及運動強度、個體差異、身體狀況、能量消耗、健康風(fēng)險等因素。 1. 運動強度：做愛雖屬身體活動，但強度通常不高，難以達(dá)到有效減肥所需的運動量。 2. 個體差異：不同老年人身體機能和性愛表現(xiàn)不同，減肥效果也會有差異。 3. 身體狀況：部分老年人可能有心血管疾病等健康問題，做愛時過度興奮可能帶來風(fēng)險，不適合將其作為減肥方式。 4. 能量消耗：做愛消耗的能量有限，遠(yuǎn)不如專門的體育鍛煉，難以產(chǎn)生明顯的減肥效果。 5. 健康風(fēng)險：若為追求減肥效果而過度進(jìn)行，可能導(dǎo)致身體疲勞、損傷，影響健康。 綜合來看，老年人通過做愛減肥不太現(xiàn)實且可能存在健康風(fēng)險。若想減肥，建議選擇適合自己身體狀況的運動方式，如散步、太極拳等，并在運動前咨詢醫(yī)生意見。