1. 良姜粥　　材料：高良姜末15克，大米100克?！　≈谱鳎合葘⒏吡冀┲弥噱亙?nèi)，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场！　」πВ罕局嗄軠匚感袣猓⒑雇?。適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛。　　注意：本粥不宜冷服。　　2. 白胡椒釀紅棗　　材料：紅棗5個，白胡椒10粒?！　≈谱鳎合葘⒓t棗洗凈去核，白胡椒略打裂開。然后在每個已去核的紅棗內(nèi)放入白胡椒2粒，待煮飯時，放在飯面上蒸熟食用。　　功效：溫中補(bǔ)脾，暖胃止痛。適用于寒性胃痛?！　?.姜汁牛肉飯　　材料：鮮嫩牛肉75克，姜汁適量，大米120克，糖、酒適量?！　≈谱鳎合葘⒛叟Ｈ庀磧舳绯扇饷?，加入姜汁及酒、鹽、糖、油腌一下。然后，將大米洗凈煮飯，水分將干時，放入腌好之牛肉，文火焗透即可?！　」δ埽鹤萄a(bǔ)溫中，散寒醒胃。適用于脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者?！　?.肉桂砂仁燉牛月展　　材料：肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，鮮牛月展250克，生姜3片。　　制作：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生姜洗凈。牛月展洗凈切塊，飛水去膻味。然后把全部材料放入燉盅內(nèi)，加涼開水適量，隔水燉2小時，調(diào)味食用。　　功效：溫中散寒，行氣止痛?！　∽⒁猓簼駸嵛竿床灰耸秤帽緹跗贰！　?.胡椒羊肉湯　　材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克?！　≈谱鳎合葘⒀蛉庀磧羟袎K，起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時，調(diào)味食用。　　功效：溫中助陽，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者?！　∽⒁猓宏幪撚袩嵴卟灰孙嬘帽緶！　?.老姜茶　　材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量?！　≈谱鳎簩⒓t茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調(diào)入蜜糖飲用?！　」πВ簻刂猩⒑?，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛?！　∽⒁猓簼駸嵝臀竿床灰擞?。

您好，能夠暖胃的食品，主要是些可以有溫補(bǔ)作用的食物，這些食物可以健胃，養(yǎng)胃，驅(qū)寒。您好，這一類的食物建議您選用小米，薏米，大棗，山藥，羊肉，胡椒，生姜，等。如果有胃寒的辯證，注意不要吃涼的，吃些好消化的食物，也不要吃的太飽。飲食要有規(guī)律。