脂肪型腿粗一般是采用吸脂減肥方式來瘦腿，在腿部開一個隱秘的切口，通過吸脂機器打碎脂肪然后吸出，達(dá)到瘦腿目的，之后對腿部進行加壓或者穿塑身褲，幫助腿部的恢復(fù)。術(shù)后要注意飲食的清淡，少吃辛辣刺激的。為了保證手術(shù)效果選擇正規(guī)醫(yī)療整形機構(gòu)以及有經(jīng)驗醫(yī)生進行操作。

脂肪型：用手按大腿，回彈速度慢，踮起腳尖，用手按大腿和不踮起腳尖時一樣松弛，長時間坐立大腿有麻木感。脂肪型的人缺少運動，容易令雙腿積聚脂肪，所以燃燒脂肪對這類型人好重要，同時要令雙腿增加少許肌肉，這樣雙腿先會變得有線條美。在整形美容的角度上，通過吸脂完全可以改善脂肪性粗腿。 　　吸脂就是利用一個負(fù)壓真空吸引器(0.5-l.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進入皮下，將多余脂肪部位注入大量的膨脹液，然后應(yīng)用負(fù)壓原理，把溶解在膨脹液里面的脂肪吸出體外，以改善肥胖體型或局部肥胖的一種方法。“這種減肥方法效果比起通過運動、調(diào)節(jié)飲食、藥物減肥等方法較為快速可靠，且不容易復(fù)發(fā)。”王原路主任說，成年人體內(nèi)脂肪細(xì)胞總數(shù)量是一定的，通過運動、調(diào)節(jié)飲食、改變生活習(xí)慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，只能使脂肪細(xì)胞的體積減小來達(dá)到減肥的目的，這也是其容易復(fù)發(fā)的原因。而通過外科手術(shù)的方法，由于是使細(xì)胞數(shù)量減少，所以不容易復(fù)發(fā)。王原路主任提醒，在選擇吸脂醫(yī)院的時候，一定要選擇正規(guī)合法的醫(yī)院和整形機構(gòu)，目前在公立醫(yī)院整形美容科，一條小腿的吸脂價格大概為3000元。

你好，脂肪型粗腿瘦腿，建議改變飲食習(xí)慣，避免糖份和油份很高的食物，多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物，特別是零食盡量少吃，跑步、游泳、自行車等有氧運動可以消除脂肪，通過這些運動，慢慢改變肥胖體質(zhì)，消除腿部贅肉。睡覺前躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做300下，做完以后把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下，這個方法對大腿根部的肉很有效。