長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)引起空調(diào)病，主要是由于溫度過(guò)低、空氣干燥、空氣不流通、細(xì)菌滋生以及自身免疫力下降等。 1. 溫度過(guò)低：空調(diào)房?jī)?nèi)溫度過(guò)低，人體血管收縮，血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等。 2. 空氣干燥：空調(diào)制冷會(huì)使室內(nèi)空氣變得干燥，損傷呼吸道黏膜，引發(fā)咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。 3. 空氣不流通：封閉的空調(diào)房?jī)?nèi)空氣不流通，氧氣含量減少，二氧化碳增多，易使人感到頭暈、乏力。 4. 細(xì)菌滋生：空調(diào)濾網(wǎng)若長(zhǎng)期不清洗，易滋生細(xì)菌、霉菌等，隨空氣傳播后可能引起呼吸道感染。 5. 自身免疫力下降：長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，人體適應(yīng)外界環(huán)境的能力減弱，免疫力降低，更容易患病。 總之，為預(yù)防空調(diào)病，應(yīng)合理控制空調(diào)使用時(shí)間和溫度，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，并適當(dāng)增強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。

根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，炎熱的夏季是升發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的好時(shí)機(jī)，而出汗正是人體散熱排毒的表現(xiàn)?？照{(diào)的寒氣會(huì)使體表的毛孔收縮閉塞，陽(yáng)氣不能正常升發(fā)。但在空調(diào)房?jī)?nèi)人體又需要產(chǎn)生更多的熱能去抵抗人為的寒冷環(huán)境，時(shí)間久了易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡，抑制了機(jī)體的新陳代謝。從中醫(yī)的角度來(lái)看，長(zhǎng)時(shí)間感受寒涼之氣，最易損傷陽(yáng)氣，從而引發(fā)各種不適。此外，從溫度較高的室外進(jìn)入空調(diào)房?jī)?nèi)，或從溫度較低的室內(nèi)走到戶外，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)，也成為誘發(fā)“空調(diào)病”的重要原因。