民間所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續(xù)收縮，以致牽動其上的皮膚。一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁，其它像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。最常見的眼皮跳為眼輪匝肌的“肌肉小顫動癥”，每次跳個幾秒到幾分鐘；正常的情況只要過一段時間后，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動的時間。眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。如果眼皮跳個不停，便應立即找醫(yī)生診治了。因為這很有可能是會嚴重損害顏值，而且會帶來嚴重后果的面肌痙攣。

你好：如果眼皮跳常見于神經調節(jié)紊亂所致，一般和您長時間熬夜，工作學習緊張勞累焦慮等因素有關，建議在當?shù)蒯t(yī)生的指導下，局部熱敷看看，營養(yǎng)神經藥物治療，如谷維素，刺五加口服等。必要時。請到醫(yī)院神經內科進行檢查。祝你健康！