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什么是氣功

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    楊欽河 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    氣功是一種通過調整呼吸、身體姿勢和意念，來達到強身健體、調節(jié)身心狀態(tài)的鍛煉方法。但需注意，不當練習可能存在風險。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
    1.氣功的原理是通過對身心的調節(jié)，促進氣血運行，增強身體機能。
    2.正確的氣功練習可以幫助放松身心，減輕壓力，提高專注力。
    3.練習氣功時要選擇合適的功法和教練，避免走入誤區(qū)。
    4.氣功并非適用于所有人，如患有嚴重疾病者應謹慎。
    5.部分未經科學驗證的氣功可能存在誤導，需提高警惕。
    氣功有其一定的益處，但要科學對待，合理練習，以防造成不良影響。

    2017-09-22 20:55
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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金力

金力 / 主任醫(yī)師

擅長：中西醫(yī)結合治療銀屑病、濕疹、脂溢性皮炎、過敏性皮炎、特應性皮炎、皮膚瘙癢癥以及帶狀皰疹、痤瘡、黃褐斑、白癜風等多種皮膚疾患以及亞健康皮膚的醫(yī)學護膚指導和中醫(yī)藥調護。

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