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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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紅棗綠豆粥是一道常見的粥品，具有一定的營養(yǎng)價值，對身體有多種益處，但食用也需適量。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-09-29 22:20
1.紅棗的營養(yǎng)：富含維生素C、鐵等，能養(yǎng)血安神、補中益氣。
2.綠豆的營養(yǎng)：含蛋白質、膳食纖維等，有清熱解毒、消暑利水的作用。
3.碳水化合物：為身體提供能量。
4.礦物質補充：如鉀、鎂等，維持身體正常生理功能。
5.膳食纖維促進消化：有助于預防便秘，維持腸道健康。
紅棗綠豆粥營養(yǎng)豐富，但并非適合所有人，如有特殊疾病或飲食禁忌，建議咨詢醫(yī)生。
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