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2017-09-19 06:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

消化好的人易胖還是易瘦？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鐘選芳主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

消化好的人易胖，這與吸收充分、易餓多吃、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.吸收充分：能高效吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，熱量易過(guò)剩。
2.易餓多吃：消化快易產(chǎn)生饑餓感，導(dǎo)致進(jìn)食次數(shù)增多。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：熱量消耗少，多余熱量易轉(zhuǎn)化為脂肪。
4.代謝較慢：基礎(chǔ)代謝率低，消耗能量少。
5.激素影響：某些激素失衡，如胰島素抵抗，易致肥胖。
消化好的人要預(yù)防肥胖，需控制飲食，多吃粗糧，增加運(yùn)動(dòng)。
2017-09-19 07:04

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