中青年人高血壓患病率趨于高，除遺傳因素外，生活節(jié)奏快，壓力大，不良生活方式是導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因?！　‰S著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏逐漸加快。在生活和工作中的壓力也隨之增長(zhǎng)。一般30-40歲的中青年人已經(jīng)成家，在家里扮演頂梁柱的角色，家庭的供養(yǎng)，子女的教育、就業(yè)等問(wèn)題都增加了中青年人的精神壓力?！　〔涣嫉纳罘绞街饕w現(xiàn)在坐的時(shí)間多，運(yùn)動(dòng)較少;再加上平常不注意飲食，在工作中遇到的應(yīng)酬多，飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食時(shí)間不規(guī)律，極容易導(dǎo)致肥胖。而肥胖是高血壓的危險(xiǎn)因素之一。不健康的生活習(xí)慣，如熬夜，抽煙，過(guò)量飲酒等都會(huì)增加高血壓的發(fā)病機(jī)率。

你好:不良的生活習(xí)慣和嗜好，生活和工作壓力大導(dǎo)致情緒波動(dòng),精神抑郁,體重增加,酗酒等都是引起血壓升高的危險(xiǎn)因素,需要加以控制。不合理膳食，經(jīng)常抽煙喝酒等等，祝您健康。