小兒哮喘是一種常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病，非藥物治療手段包括環(huán)境控制、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理疏導(dǎo)和中醫(yī)調(diào)理等。 1.環(huán)境控制：保持室內(nèi)清潔，減少塵螨、花粉等過(guò)敏原。定期清洗床上用品，避免使用毛絨玩具。 2.飲食調(diào)整：避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、散步等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.心理疏導(dǎo)：關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，減輕其精神壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒誘發(fā)哮喘。 5.中醫(yī)調(diào)理：如小兒推拿、艾灸等中醫(yī)療法，有助于調(diào)理身體機(jī)能。 總之，非藥物治療對(duì)于小兒哮喘的控制和預(yù)防發(fā)作非常重要，家長(zhǎng)要綜合運(yùn)用這些方法，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

小兒哮喘很多時(shí)候都是過(guò)敏體質(zhì)，需要注意避免容易過(guò)敏的食物。平日注意飲食清淡，易消化，少食用膨化食物和包裝食物，少食用不容易消化的食物，少食用甜膩的食物，如果是花粉季節(jié)，要注意帶口罩出門(mén)以防引發(fā)哮喘。