心律失常患者在日常生活中，要從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期復(fù)查等方面多加注意，做好自我保健，以控制病情、減少發(fā)作。 1.飲食：保持清淡、均衡，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入。避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。 2.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行心電圖等檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都可能加重心律失常，應(yīng)盡量戒除或限制。 7.注意保暖：寒冷天氣注意保暖，避免因血管收縮誘發(fā)心律失常。 總之，心律失?；颊咭匾暼粘５淖晕冶＝。B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

首先必須明確診斷，因?yàn)橐鹦穆墒С５募膊≥^多，而且病情、程度差異很大。如果患者的年齡不大，又屬于功能性的心律失常，如偶發(fā)房早、偶發(fā)室早，且心肌狀況良好，可以與正常人一樣工作和學(xué)習(xí)。但若心律失常較重，合并有器質(zhì)性心臟病，應(yīng)慎重對待，必須在工作和生活中加強(qiáng)自我保健。是否用藥，用什么樣的藥和怎樣應(yīng)用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確應(yīng)用。治療心律失常的藥物種類較多，作用各異，用之不當(dāng)會(huì)引起不良反應(yīng)，自己切不可濫用。生活要規(guī)律，不要過勞，嚴(yán)禁煙酒，忌精神過度緊張，不看情節(jié)緊張、場面驚險(xiǎn)的電影。