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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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房顫患者在運動時，要注意運動類型、運動強度、運動時間、運動頻率以及自身癥狀等。 1.運動類型：選擇低強度、節(jié)奏舒緩的有氧運動，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動，如短跑、籃球。 2.運動強度：以不引起心慌、氣短、胸悶等不適為宜，可通過心率監(jiān)測來控制，一般建議運動時心率不超過（220 - 年齡）×60%。 3.運動時間：每次運動 30 分鐘左右，可逐漸增加，但不宜過長，避免身體疲勞。 4.運動頻率：每周運動 3 - 5 次，保持規(guī)律。 5.自身癥狀：運動中若出現(xiàn)頭暈、胸痛、呼吸困難等，應(yīng)立即停止，并及時就醫(yī)。 總之，房顫患者運動要謹(jǐn)慎，遵循上述原則，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定適合自己的運動計劃，以促進康復(fù)。
2024-10-24 11:17
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