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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭錫池 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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補(bǔ)血養(yǎng)顏可選擇的粥有多種,如紅棗粥、桂圓粥、豬肝粥、紅豆粥、花生粥等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2017-08-11 17:25
1.紅棗粥:紅棗富含鐵元素,能促進(jìn)血紅蛋白生成,改善貧血。
2.桂圓粥:桂圓有補(bǔ)氣血、益心脾的作用,可增強(qiáng)血液循環(huán)。
3.豬肝粥:豬肝富含維生素和鐵,有助于補(bǔ)充造血原料。
4.紅豆粥:紅豆能健脾益胃、補(bǔ)血養(yǎng)心。
5.花生粥:花生紅衣有補(bǔ)血止血的功效。
合理選擇適合自己的補(bǔ)血養(yǎng)顏粥,長(zhǎng)期食用有助于改善氣色。
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