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哪些粥適合補(bǔ)血養(yǎng)顏?

哪些粥適合補(bǔ)血養(yǎng)顏?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭錫池 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科

    補(bǔ)血養(yǎng)顏可選擇的粥有多種,如紅棗粥、桂圓粥、豬肝粥、紅豆粥、花生粥等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.紅棗粥:紅棗富含鐵元素,能促進(jìn)血紅蛋白生成,改善貧血。
    2.桂圓粥:桂圓有補(bǔ)氣血、益心脾的作用,可增強(qiáng)血液循環(huán)。
    3.豬肝粥:豬肝富含維生素和鐵,有助于補(bǔ)充造血原料。
    4.紅豆粥:紅豆能健脾益胃、補(bǔ)血養(yǎng)心。
    5.花生粥:花生紅衣有補(bǔ)血止血的功效。
    合理選擇適合自己的補(bǔ)血養(yǎng)顏粥,長(zhǎng)期食用有助于改善氣色。

    2017-08-11 17:25
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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