糖尿病并發(fā)高血壓患者的飲食調(diào)理至關(guān)重要。飲食不當(dāng)可能加重病情，若病情嚴(yán)重或控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.控制總熱量：根據(jù)體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.低鹽飲食：每日鹽攝入量不超過(guò)5克，避免腌制品等高鹽食物。
3.低糖飲食：限制添加糖，選擇低升糖指數(shù)的食物。
4.低脂飲食：減少動(dòng)物油、肥肉等攝入，烹飪用植物油。
5.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物。
6.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)攝入，選擇瘦肉、魚(yú)類、豆類。
7.控制主食量：粗細(xì)糧搭配，避免過(guò)多精制米面。
科學(xué)合理的飲食有助于控制糖尿病和高血壓，患者應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期監(jiān)測(cè)血糖和血壓。