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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馮毅 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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秋季血壓易波動,多吃降壓菜有好處,如控制食量、選對食物等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
2017-08-23 14:46
1.血壓季節(jié)性規(guī)律:秋冬血壓普遍較高,需注意。
2.飲食過量影響:秋季易進食過量,致血壓波動。
3.合理膳食重要:保持結(jié)構(gòu)合理,控制食量。
4.降壓菜的選擇:如冬瓜、蘿卜等蔬菜,柚子、山楂等水果。
5.降壓菜的作用:含鉀離子,對抗鈉升壓,補中益氣,生津潤燥。
總之,秋季多吃降壓菜有助于穩(wěn)定血壓,高血壓患者要重視飲食調(diào)整。
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