提臀手術 1、臀下皺襞周圍皮下脂肪吸脂術：　脂肪吸除后臀下皺襞周圍局部皮膚與深方組織粘連，局部皮膚出現(xiàn)向下凹陷，而臀部上方的脂肪保留，由于臀下方“凹陷”上方的脂肪保留出現(xiàn)相對反差給人以臀上提的感覺。 2、臀軟組織懸吊上提： 此方法借用縫線和其它相似的物質經皮下穿行然后將縫線上提固定，從而達到上提臀的目的。此方法過于機械化，由于軟組織有彈性和長期局部坐位的搓動很容易地使懸吊線和相似物質失去其懸吊的作用，所以此法并不成熟不可取。

如果選擇整形的方法來塑造完美的臀型的話，這種方法是比較立竿見影的，但是這種方法需要運用到手術的方法，因此需要對受術者的身體進行健康的評估，例如如果選擇吸脂的方法將臀部下垂的脂肪吸出來的話，應該結合整形專家的建議進行少量多次的吸脂，然后對于臀部的形態(tài)也需要重新塑形，術后要注意健康的護理，預防術后發(fā)炎感染影響提臀的效果。

提臀的成功與否就需要在我們平時多努力了，所以說一定要找到一個可以提臀的動作然后每天堅持練習，今天在這里具體給大家介紹一下怎么提臀，主要的就是可以行雙腿站立，然后稍微慢慢上半身往下壓，讓膝蓋不超過腳尖的水平線最好，然后再慢慢起身如此來回，堅持下去就會有提提臀的效果。提臀的方法其實還是有很多的，上面只是簡單的分別介紹了豐胸的方法和提臀的方法。另外平時生活當中，在飲食方面我們也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，這些食物對于豐胸的幫助作用也是非常大的，比如說，多吃豬蹄羊蹄等等這些都是非常好的。