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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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練氣功需謹(jǐn)慎,要注意諸多方面,否則可能影響身心健康,嚴(yán)重時(shí)甚至需就醫(yī)。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2017-07-22 13:01
1.忌急于求成:應(yīng)踏實(shí)研究功法原則,循序漸進(jìn)。
2.忌功法混雜:不可頻繁更換或同時(shí)練習(xí)多種功法。
3.忌盲目跟風(fēng):要根據(jù)自身情況選擇適合的功法。
4.忌過(guò)度沉迷:保持適度,不影響正常生活和工作。
5.忌忽視身體狀況:身體不適時(shí)不宜強(qiáng)行練功。
總之,練氣功應(yīng)遵循科學(xué)合理的原則,以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,切勿盲目亂練。
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