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高血壓患者適宜吃的食物和水果有哪些

2024-10-23 13:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓可以吃哪些食物和水果

回答1
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糖尿病

高血壓患者適宜吃的食物和水果有芹菜、苦瓜、黑木耳、香蕉、蘋果等。 1.芹菜：富含膳食纖維和芹菜素，能幫助擴(kuò)張血管，降低血壓。 2.苦瓜：具有清熱解毒、利尿降壓的作用。 3.黑木耳：可促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液黏稠度，有助于控制血壓。 4.香蕉：富含鉀元素，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對血壓調(diào)節(jié)有益。 5.蘋果：含有豐富的維生素和果膠，能促進(jìn)膽固醇代謝，輔助降低血壓。高血壓患者的飲食應(yīng)注重多樣化和均衡，除了上述食物和水果，還應(yīng)控制鹽的攝入，少吃高脂肪、高膽固醇的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2024-10-23 15:58
回答2
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忻州男科醫(yī)院

其他

綜合二科

高血壓患者是需要長時間的藥物控制的，在藥物治療的同時，一定要期復(fù)查，飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性、油膩的食物。
2024-10-23 23:15

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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