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小腿粗且用力有很多肌肉怎么辦

小腿粗且用力有很多肌肉怎么辦

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李孟和 主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    燒傷整形外科

    小腿粗且用力有肌肉，可能與遺傳、運(yùn)動(dòng)、脂肪堆積、肌肉形態(tài)、站姿習(xí)慣等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
    1.遺傳：部分人天生小腿肌肉較發(fā)達(dá)，基因決定肌肉形態(tài)和分布。
    2.運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩，會(huì)使小腿肌肉粗壯。
    3.脂肪堆積：小腿脂肪多也會(huì)顯得粗，與飲食和代謝有關(guān)。
    4.肌肉形態(tài)：小腿肌肉起止點(diǎn)和纖維走向影響外觀。
    5.站姿習(xí)慣：不良站姿使小腿肌肉受力不均，導(dǎo)致粗壯。
    可通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式、按摩、拉伸等改善，但效果因人而異。

    2017-07-22 20:59
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