職場人腹股溝疼痛頻發(fā)，可通過休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、治療原發(fā)病等緩解。 1.休息：避免長時間站立或坐著，減少對腹股溝的壓力，讓身體得到充分恢復(fù)。 2.物理治療：如熱敷，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛；也可進行按摩，但需專業(yè)人員操作。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，減輕炎癥和疼痛。 4.運動康復(fù)：進行適當(dāng)?shù)纳煺购涂祻?fù)運動，如瑜伽中的一些體式，增強腹股溝周圍肌肉力量。 5.治療原發(fā)?。喝籼弁从杉膊∫?，如腹股溝疝、淋巴結(jié)炎等，需積極治療原發(fā)病。 職場人腹股溝疼痛頻發(fā)，可綜合運用上述方法緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。